Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 37,58g | Prot: 114,24g | Carbs : 180,02g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikoroff Цикорий Капучино, Яичный Белок. Jantar: Конфета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеночный Торт. Snacks/Outros: Fit Go Батончик Мюсли Орех, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Пюре Яблочное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de стюра8383
|