Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 52,10g | Prot: 75,77g | Carbs : 170,95g.
Pequeno Almoço: Soyrizo, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Almoço: Soylent Cacao. Jantar: Whole Wheat Bread, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Honeycrisp Apples, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Oreo Thin Bites Fudge Dipped, Honeycrisp Apples, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, JUST Birthday Cake Cookie Dough. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaysonelliot
|