Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 89,49g | Prot: 108,05g | Carbs : 197,25g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Telur Orak-Arik, Roti Putih, Risoles, Pastel, Madu. Almoço: Roti Putih. Jantar: Telur Asin, Nasi Ketan (Ketan), Sate Ayam, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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