Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 45,87g | Prot: 70,48g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: 새우전, 아메리카노, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 토마토, 양상추, 아보카도. Almoço: 미역국수, 연어구이, 쑥인절미, 무생채, 빨간 토마토, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 두부, 호박나물. Jantar: 쑥인절미, 해독주스, 콜라비. mais...
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1320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dolgung
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