Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 21,40g | Prot: 62,45g | Carbs : 158,86g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat, Rambutan (Syrup Pack, Canned), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Grapes, Veggie Burgers. Snacks/Outros: Grapes, Rambutan (Syrup Pack, Canned). mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymaulany07
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