Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 18,30g | Prot: 90,40g | Carbs : 183,62g.
Pequeno Almoço: Bayam, Pepaya, Carnivor Whey Protein Isolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Pepaya, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Chia Seed, Bayam, Lemonilo Mie Goreng, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Apel Fuji. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fini1712
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