Jornal de Leni Liu Cing Link, 06 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
60,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 14,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1813 kcal Líp: 97,21g | Prot: 43,05g | Carbs : 223,88g.   Pequeno Almoço: Mexican Bun, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Merah. Almoço: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Gandum, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Jantar: Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Pempek. Snacks/Outros: Santan, Kwetiau, Richeese Cream Cheese Wafer. mais...
1864 kcal Exercício: Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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