Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Líp: 25,98g | Prot: 71,41g | Carbs : 62,35g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Капустный Салат, Хортекс Кус-Кус, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plohaya_ya
|