Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2008
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97,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 91,05g | Carbs : 299,35g.
Pequeno Almoço: super-green, Organic Acacia Fiber, carbo-gain, soy lecithin, sucanat, Blueberry and Almond Chocolate Bar, apricot, brown rice protein powder, blueberries, peach, nutritional yeast, spirulina, cherries, banana. Almoço: plum, pure protein bar. Jantar: meatless breakfast links, pringles, thundercloud. Snacks/Outros: kombucha multi-green, gatorade. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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