Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 50,19g | Prot: 126,94g | Carbs : 130,99g.
Pequeno Almoço: Gold Fish Икра Минтая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Зерновой Хлеб. Almoço: Оливковое Масло, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе в Сметане, Перловка Отварная. Jantar: Кухмастер Соус Сацебели, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Outros: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|