Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 44,53g | Prot: 90,22g | Carbs : 135,23g.
Pequeno Almoço: Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры. Jantar: Ikea Горчица Мягкая, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Outros: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Фиги Меджул, Княгинино Молоко 2,5%, Виноград. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|