Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 71,31g | Prot: 102,15g | Carbs : 181,10g.
Pequeno Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Тушеный с Курицей, Щи Кислые. Jantar: Жареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Outros: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|