Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 63,51g | Carbs : 145,97g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Хлебный Дом Франтик с Малиновой Начинкой , Сыр с Плесенью, Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Outros: Победа Шоколад Десертный 50%, Красный Октябрь Красный Мак, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|