Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 49,89g | Prot: 82,00g | Carbs : 189,17g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Carrefour Allumettes Fumées 11%. Jantar: Pomme, Carrefour Purée de Tomates, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau). Snacks/Outros: Canderel Cankao, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Caramel, Banane. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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