Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 87,81g | Prot: 183,85g | Carbs : 190,53g.
Pequeno Almoço: Tesco Pure Whole Milk, Warburtons Wholemeal Protein Thins, Asda Avocado, Egg (Whole), Co-Op British Smoked Rindless Back Bacon, Mushrooms. Almoço: Braeburn Apples, Asda Green Olives, Moy Park British Chicken Breast Fillets, Uncle Ben's Wholegrain Rice, Maximuscle Promax Lean Salted Caramel. Jantar: Co-Op Poppadums, Uncle Ben's Pilau Rice, Sharwood's Rogan Josh, Cooked Broccoli (from Fresh), Moy Park British Chicken Breast Fillets. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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