Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 16,21g | Prot: 32,35g | Carbs : 135,75g.
Pequeno Almoço: Grillon d'Or Riz Complet Soufflé, Fruit de la Passion, Alpro Nature à la Noix de Coco, Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée. Almoço: Mâche, Carrefour Pain de Campagne, Carottes, Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 26 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 25 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Chuveiro - 4 minutos, Assistir TV - 1 hora e 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 8 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 5 minutos, Lavar Loiça - 3 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de klouklou29
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