Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 70,49g | Prot: 92,98g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Суфле (Свитлогорье), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almoço: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Курица с Овощами в Кисло-Сладком Соусе@Ира. Jantar: Лук, Русский аппетит Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Лорадо Зеленый Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|