|
64% воды...вот это я опухшая
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 32,06g | Prot: 60,28g | Carbs : 122,74g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Ежевика, Nutiva Кокосовый Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Bombbar Кокосовая Паста. Almoço: Куриное Филе, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Campina Сливки Порционные, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|