Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 94,72g | Carbs : 130,37g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сырники, Кофе, Яйцо, Сыр Гауда. Almoço: Кофе, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de poprigunja
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