Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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111,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 93,04g | Carbs : 45,74g.
Pequeno Almoço: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Repolho Verde Cozido, Pescada, Sopa de Legumes, Paleta Bovina. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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