Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3088 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 301,10g | Carbs : 304,82g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, СПК Куриное Филе. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Myprotein Мицеллярный Казеин, Сэн Сой Соевый Соус, O'Green Весенние Овощи, Морской Окунь. Snacks/Outros: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Яблоко, Myprotein Протеин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|