Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 119,31g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Курага, Красные Вишни, Корица, Данон Йогурт 2,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Данон Йогурт 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Националь Рис Бурый Здоровье, Самарский Бройлер Печень Куриная, Ашан Лук. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Egoiste Кофе Молотый. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ekaterina Shev
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