Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 113,87g | Carbs : 123,93g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Made in Nature Изюм, Nutiva Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Яйцо-Пашот. Almoço: Малина, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Jantar: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное рагу, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|