Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 51,64g | Prot: 67,03g | Carbs : 211,46g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Квадри Колбаса Варёно-Копченая Имперская. Almoço: Соус Чесночный Б., Чай с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Outros: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|