Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 95,81g | Carbs : 156,89g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers, Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Jantar: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Cadbury Wispa (25.5g), Hellmann's Mayonnaise, Karyatis Roasted Red Peppers, John West Tuna Steak in Brine. Snacks/Outros: Protein Bar, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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