Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 24,36g | Prot: 51,49g | Carbs : 145,11g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte. Café da Manhã Reforçado: Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Sopressa, Prosciutto Cotto, Gorgonzola, San Carlo Patatine Classiche, Prosecco, Vino Rosso da Tavola, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Té con Agave 2. Almoço: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Zucchine Cotte, Conad Riso Basmati, Rucola, Bresaola. Antes do Jantar: Vino Rosso da Tavola. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Salsa di Pomodoro, Conad Riso Basmati, Bresaola, Polpette di Manzo. mais...
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125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Fitbit - 23 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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