Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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76,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 118,46g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. Almoço: Earth Balance Buttery Flavour Spread, Gluten Free Bread, Egg White. Jantar: Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative, Pure Protein Protein Bar. Snacks/Outros: Daryl's Protein Bar, Quaker Crispy Minis Cheddar, Daryl's Protein Bar. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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