Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 98,44g | Carbs : 202,79g.
Pequeno Almoço: Starbucks Chocolate Croissant, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Orange Juice. Almoço: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spring Mix, Stop & Shop Baby Carrots. Jantar: Sauvignon Blanc Wine , Baked or Broiled Salmon, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Green Peas (Frozen) , Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Outros: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelaghgoulis
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