Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 58,81g | Prot: 170,48g | Carbs : 139,79g.
Pequeno Almoço: Amendoim, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Granola Tradicional Light, Integralmedica Whey 5W, Integralmedica Super Whey 5W, Polly Leite em Pó Desnatado, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Integralmedica Super Whey 3W, Brócolis Cozido, Ovo, Laranjas. Jantar: Integralmedica Super Whey 5W, Ovo. Snacks/Outros: Ovo, Banana Nanica, Amendoim, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Granola Tradicional Light, Integralmedica Whey 5W. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inspetor Belem
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