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Ужасно себя чувствую
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46 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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361 kcal
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Líp: 10,80g | Prot: 9,80g | Carbs : 56,20g.
Pequeno Almoço: Вода, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. Almoço: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Jantar: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lera.kostenenko
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