Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 57,43g | Carbs : 180,79g.
Pequeno Almoço: Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit, Chiquita Banaani, Hunaja, Tee (Haudutettu). Almoço: Kana (Leivitetty ja Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kasviskevätkääryle, Atria Thaimaalainen Chicken Green Curry. Jantar: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalipata. Snacks/Outros: Snellman Kevyt Meetvursti, Tee (Haudutettu), Suolakeksit, Maitokahvi. mais...
|
|
3113 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de babiesgarden
|