Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 94,80g | Carbs : 116,99g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bihun (Dimasak), Ayam, Ampela, Bakso Daging Sapi. Almoço: Arem-arem, Tahu Isi, Combro, Cireng. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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