Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 32,21g | Carbs : 102,78g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Raffaello Конфеты, Огурцы Кислого Рассола, Сало, Sandora Томатный Сок, Жареная Картошка. Almoço: Блинчики с Мясом, Пузата Хата Блин со Шпинатом. Jantar: Вино Красное Сухое, Galleti Хлебцы Кукурузные, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мидии под Сырной Подушкой. Snacks/Outros: Raffaello Конфеты. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|