Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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46,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 105,32g | Carbs : 133,46g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Киви, Красное Яблоко. Almoço: Помидоры Черри, Семга Запеченная, Кета, Булгур (Вареный). Jantar: Пшеничные Лепешки, Пышка Пельмени Солнышко, Яичный Белок. Snacks/Outros: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Nutriversum BCAA 2:1:1. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvira18+
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