Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 107,87g | Prot: 114,53g | Carbs : 208,47g.
Pequeno Almoço: Café, Carrefour Yogur Natural Azucarado, Queso Gouda o Edam, Tostadas, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Tomate Frito, Queso Gouda o Edam, Hacendado Spaguetti, Chorizo. Jantar: Queso Gouda o Edam, Pan de Pueblo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Chorizo de Cerdo. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pikaro
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