Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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49,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 52,44g | Prot: 105,90g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: 光泉 麥芽牛乳, 全家 草莓夾心吐司. Almoço: 旺旺 餅乾, 普通蛋黃醬/美乃滋, 小麥麵包, 炸雞（加麵包糠）. Jantar: 干貝, 蓮霧, 葡萄, 冰淇淋, 清蒸或水煮蝦, 油飯, 華元 蝦肉蝦餅, 烤魚, 烤豬排骨（带醬）, 雞湯, 苜蓿芽, 蛋黃醬/美乃滋, 鮑魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 鰤魚刺身, 爭鮮 鮪魚生魚片. Snacks/Outros: 黑糖珍珠鮮奶. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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