Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 80,18g | Carbs : 25,30g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kitano Molho de Alho, Agrião, Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Abobrinha Italiana, Azeitonas Pretas, Castanhas de Caju, Kroon Queijo Maasdam . Snacks/Outros: Polenghi Polenguinho Light. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristinapio
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