Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 85,69g | Prot: 107,26g | Carbs : 131,15g.
Almoço: Джемы и Варенья, Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лосось, Сильпо Чиабатта с Сыром . Jantar: Milka Milka Oreo, Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Руккола, Запеченный или Жареный Тунец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачок, Сильпо Куриное Бедро, Селедка, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|