Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 51,47g | Carbs : 151,93g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tortitas, Café. Almoço: Cormillot Fideos al Estilo Chino, Milanesa de Pollo. Jantar: Uva, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan Integral. Snacks/Outros: Oblita Obleas Rellenas Sabor Limón, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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