Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 30,98g | Prot: 65,55g | Carbs : 124,42g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Integral, Melancia. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Heinz Ketchup, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Ovo Frito, Pão Integral. Snacks/Outros: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium Iso Whey, Banana Prata. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamylaFerreira
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