Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 65,62g | Carbs : 153,05g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Зерница Пряники Мятные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|