Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 100,69g | Carbs : 110,34g.
Pequeno Almoço: FIT-Rx Pro Mix, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Белковый Салат, Мясновъ Купаты по-Грузински, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|
2722 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas e 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 11 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svarog257
|