Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 97,75g | Carbs : 174,53g.
Almoço: Red Tomatoes, Kidney Beans (Canned), Organic Goji Berries Dried Organic Goji Berries, Bacon, Egg, Olive Oil, Dried Cranberries, Kale, Sweet Potato. Jantar: Spinach, Wild Atlantic Salmon. Snacks/Outros: 瑞士蓮 (Lindt) Chocolate, 雀巢 Greek yogurt, Now Effer-C 1000Mg of Victamin C, Coconut Milk or Cream (Liquid), Julian Bakery Pro Granola, Milk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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