Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 52,97g | Prot: 62,38g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: Leite Semidesnatado. Almoço: xarope, Lingüiça Calabresa, Omelete, Pepino (com Casca), Repolho, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Chá de Ervas, Morangos, Achocolatado, Leite Semidesnatado. Snacks/Outros: Morango, Melancia, chá mate, biscoito de polvilho. mais...
|
|
2271 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iriscba
|