Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 35,21g | Prot: 112,64g | Carbs : 123,33g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Coffee (Brewed From Grounds), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Корейка Фермерская, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Tea (Brewed), Индейка с Португальской Смесью Серзеди, Вермишель Верони Отварная. Jantar: Zero Сироп Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|