Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2010
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159,9 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 69,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 49,01g | Carbs : 35,73g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham (Extra Lean). Almoço: Cubed Cheese, Turkey Pepperettes Slims. Jantar: Beef Smokies, Fajita-Style Beef Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. mais...
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5204 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de geo99
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