Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 35,26g | Carbs : 129,91g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Whole Milk, Fruit & Fibre. Almoço: Cheesecake, Cooked Green Cabbage, Cauliflower Cheese. Jantar: Petits Pains, Broccoli & Stilton Soup. Snacks/Outros: Carrot Cake, Lemon Squash. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jade2008
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