Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 191,25g | Carbs : 154,77g.
Pequeno Almoço: Freshcure Lightly Smoked Turkey Rashers, Branston Baked Beans (205g), Spinach, Egg, Tomatoes. Almoço: Fusilli. Jantar: Tomatoes, Beetroot, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Spinach, Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk, Dairyfine Dark Chocolate, Asda Roast Chicken Drumsticks, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de spartikas
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