Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 133,28g | Carbs : 93,14g.
Pequeno Almoço: Дикси Мандарины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fazer Сухарики Ржаные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), ПМК Шинка Пикантная, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Jantar: Яичный Желток, Haas Кукурузный Крахмал, Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ITLV Оливковое Масло, Махеевъ Соус Терияки, Kikkoman Соус Соевый, Перекресток Стейк из Форели, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Outros: Bite Финиковый Сироп, Замороженная Ежевика, Bombbar Арахисовая Паста, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|