Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 17,60g | Prot: 31,20g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Arcor Mermelada de Durazno, Leche Descremada, Café, Tortitas. Almoço: Uva, Vieníssima Salchichas, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido. Jantar: Cerezas Bing, Té (Infusión), Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Snacks/Outros: Pan Integral, Arcor Mermelada de Durazno, Granix Galletas de Salvado, Té (Infusión). mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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